Ohoj O´boy

 

Visst är det mysigt att krypa upp i soffan med en varm kopp choklad?? =)

Eller som jag brukar göra, chokladkaffe. Som jag då gör på mandelmjölk (sojamjölk eller laktosfri mjölk) proteinpulver med chokladsmak, lite kakao och sedan kaffe. Blir som en härligt proteinrik och nyttig kaffelatte. Kan verkligen rekomendera det.  😀

Men åter till den varma chokladen att mysa med i soffan. Nutrinick har nu kommit med en helt SOCKERFRI chokladdryck i pulverformat, bara blanda med ditt val av vätska.  Jag gillar nog ändå bäst att blanda med sojamjölk, då jag gillar smaken väldigt  bra. Om Jag vill lyxa till det lite extra, då bryter jag ned några rutor av nutrinicks ljusa choklad för en extra chokladtouch! =)

 

nutrinickchoklad

 

 

Näringsinnehåll per 100 g:
Energi 932 kJ / 225 kcal
Fett 5,6 g
varav mättat fett 3,1 g
Kolhydrater 47,5 g
Sockerarter 4,0 g
Polyoler 28,3 g
Fiber 33,6 g
Protein 7,6 g
Salt 0,004 g

Ingredienser: Kakao, löslig glukofiber (fiber), erytritol, solroslecitin, naturlig vaniljarom, sötningsmedel: steviolglykosider.

Proteinbröd lowcarb

Slängde ihop ett protein”bröd” till kvällsmellis i gårkväll.

Så gott som ZERO carbs – endast lite grann från proteinpulvret.

Åt tillsammans med ägg och kalkon. Mums mums. Kommer garanterat göra igen =)

proteinbröd

DSC_0137[1]

 

Till 3 st bröd:

  • 50 gram äggvita, vispas upp lätt
  • 15 gram naturellt vassleprotein från Fairing
  • 5 gram pannkaksprotein
  • ½ tsk bakpulver
  • lite salt
  • cirka en tsk fiberhusk

Klicka ut på bakplåtspapper, grädda i 12 minuter 175 grader. Låt svalna och ät med dina favoritpålägg =)

 

psss. ursäkta bildernas position, programmet strulade så kunde ej vända på dem 😉

Proteinpacked

Tjoho!

Nya bars & nytt proteinpulver kommer snart att släppas från Fairing =)

Fairings protein och vitaminer är ett dagligt inslag i min kost. Med en krånglande mage x 100 är jag glad att jag hittat ett pulver som funkar fint för mig. Låglaktos, som jag även tror håller andra magar i ett mindre bubbligt tillstånd också;)

Jag har skrivit det förut, men upprepar det igen =)Proteinet innehåller ett ämne som heter Laktoferrin. Det gör att du kan träna oftare, längre och hårdare utan att drabbas av överträning och infektioner.

Unika egenskaper hos laktoferrin:

  • – Ökar kroppens förmåga att binda järn
  • – Stärker immunförsvaret
  • – Kraftig antioxidantisk effekt vilket motverkar fria  radikaler som ökar vid  hård fysisk eller psykisk stress
  • – Antiinflammatoriska egenskaper

Gå in och läs mer här

fairing proteinpulver

Vad tycker Ni om idéerna på nya designen?

proteinbar

Vetefritt nyttigare snacks

Jag som både har celiaki och veteallergi kan inte äta mycket snacks och sötsaker på marknaden. Inte ens många av de nyttigare proteinberikade alternativen. Därför tycker jag det är lite extra kul när jag upptäcker produkter jag faktiskt kan äta =)

Har dock ej testat dessa ännu, men snart så =) Använder mig dock av nutrinicks andra produkter, så tror inte jag lär bli besviken på denna heller!

En kexbar (gluten och vetefri) sötad med sötningsmedlet och pimpad med protein. Ett nyttigare lördagssnacks eller en lyx i vardagen? Välj själv =)

En bar innehåller

  • 210 kcal
  • ~ 14 gram fett
  • 9 gram kolhydrater
  • 11,9 gram protein

 

Just nu har bodystore en kampanj på en låda, 20% Så varför inte ge dig själv en nyttigare påskpressent? 😛

sportcrunch